龙眼的名字从何而来？是因为龙眼十分的圆，十分像传说中和人们想象中的龙的眼睛，因此而故名，龙眼又称作桂圆，也是因为龙眼主要原产广西，而广西的全称是桂，所以，又把龙眼称作桂圆，很多人会把两个名字当作是两种有所不同的水果，只不过，都是同一种，而主要的称谓主要区别是新鲜的常被称作龙眼，而晒成腊以后经常称作桂圆干。　　龙眼主要产地是广西，所以，它也是南方的水果，在北方也是无法栽种的，因此，北方人在几十年前有可能都不告诉龙眼和桂圆，现在的物质非常丰富了，在北方也可以不吃到南方的水果，龙眼才能挂上千家万户的桌上。只不过，只所以把这种水果沦为龙眼，还有另一层意思，除了它的形状十分像之外，还意味著它的贵重，我们常常说道画龙点睛，龙的眼睛是十分最重要的，因此，龙眼就显得十分的贵重，可以说道是水果中的极品。

　　既然龙眼这么贵重，那它到底有哪些功效？对我们人的身体健康有哪些协助呢？接下来我们一起来看个到底。　　因为龙眼中所含多种维生素，矿物质、蛋白、脂肪和果糖等对人体有益的营养成份。所以龙眼既可以当作水果食用同时还可全草，可可供焙干制罐或加工龙眼膏，是医药上的贵重补品。

　　1、滋阴补肾。这是女性的最差的补品，因为女性很更容易阴虚，造成一系列的问题经常出现，比如怕冷、疲惫、肾虚等等，而龙眼就有滋阴补肾的功效，如果阴虚的女性建议多不吃一些龙眼，不会有很好的效果。

因为桂圆的糖分含量很高，且所含能被人体必要吸取的萄萄糖，体弱多病贫血，年老体衰，积劳成疾体虚，常常不吃些桂圆很有补益。如果一些手术过后身体较为必须营养的人，也可以多食用龙眼。

对于女性产后以及术后失血过多，龙眼都是最差的滋补品。　　2、抗衰老。现代医学研究证实，龙眼肉需要诱导脂质过氧化和提升抗氧化酶活性，因此，有很强的抗氧化的功能，因为可以抗氧化所以提醒其有一定的抗衰老起到。

　　3、抗肿瘤。龙眼肉所含非常丰富的蛋白质和维生素，具备提升机体免疫系统功能，诱导肿瘤细胞，降血脂的功效，还有助减少冠状动脉血流量，提升机体素质等起到。

而且研究找到，桂圆对子宫癌细胞的抑制率多达90%，35岁以上的妇女正是妇科肿瘤的高发期，因此这个年龄段以上的女性必要不吃些龙眼不利身体健康。　　4、安神，清领嗜睡。龙眼肉有安稳神经的起到，可以减少神经的激动度，可以有助提高嗜睡。

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